Revoluția glucozei. Echilibrarea glicemiei poate să-ți schimbe viața
Revoluția glucozei. Echilibrarea glicemiei poate să-ți schimbe viața
Glucoza, adica zaharul din sange, este o molecula minuscula din corp, dar care are un impact enorm asupra sanatatii. Aceasta patrunde in sange prin amidonul si glucidele pe care le consumam. Nouazeci la suta dintre noi suferim din cauza excesului de glucoza din corp si cei mai multi nu stim acest lucru. Simptomele? Pofte de mancare imperioase, oboseala, infertilitate, probleme hormonale, riduri... Si, in timp, aparitia unor afectiuni precum diabetul de tip II, sindromul ovarelor polichistice, cancerul, dementa si bolile de inima.
Plecand de la informatii stiintifice de ultima ora si de la propriile cercetari de pionierat in biochimie, Jessie Inchauspe propune zece metode surprinzator de simple prin care ne putem echilibra nivelurile glucozei din organism, eliminand simptomele negative. Si asta fara a tine dieta si fara a renunta sa mancam ce ne place. Ne spune, de exemplu:
Cum sa slabim fara efort, consumand pur si simplu alimentele in ordinea corecta.
Ce ingredient secret ne permite sa mancam si desert, in acelasi timp in care corpul nostru intra in mod de ardere a grasimilor.
Ce mica schimbare adusa in micul dejun ne sporeste energia si pune stop poftei de dulce.
Antrenanta si informativa deopotriva si avand la baza cele mai recente concluzii stiintifice, aceasta carte prezinta un nou mod de a gandi starea buna de sanatate. Revolutia glucozei este plina cu sfaturi care ne pot imbunatati spectaculos si imediat viata, indiferent de preferintele culinare.
Mi-a placut la nebunie aceasta carte; Jessie explica detaliat o problema cu care ne confruntam atat de multi dintre noi - modul in care ne echilibram glicemia - si ofera metode simple si accesibile, dar cu fundament stiintific, care ne pot ajuta sa ne imbunatatim sanatatea. - Michael Mosley, medic, autorul bestsellerului The Fast Diet
Nu exista cale mai usoara sa slabesti sau sa-ti reduci glicemia si tensiunea arteriala decat prin a face un singur lucru: aplatizandu-ti curba glucozei, dupa cum spune biochimista Inchauspe. In aceasta carte desteapta si bazata pe studii de avangarda, autoarea explica noua tehnologie care ne ajuta sa nu mai mergem pe ghicite in incercarea de a afla ce alimente tin pe loc pierderea in greutate si ne explica ce anume se petrece mai exact inauntrul corpului nostru. Este ghidul complet al calatoriei catre o greutate corporala ideala si o sanatate mai buna. - Nina Teicholz, jurnalista de stiinta, autoarea bestsellerului The Big Fat Surprise
Revolutia glucozei te va ajuta sa te simti mai bine, sa nu mai ai pofte imperioase, sa-ti asculti corpul, sa-ti echilibrezi hormonii si sa traiesti mai mult, iar pe parcurs te va invata principii stiintifice si iti va aduce un zambet pe fata. Aceasta carte este una dintre lucrarile mele de referinta - nu astepta prea mult pana s-o citesti! - Davinia Taylor, actrita britanica si autoarea bestsellerului It's not a Diet
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
PRP: 68.71 Lei
Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
58.40Lei
58.40Lei
68.71 LeiPrimești 58 puncte
In stoc
Estimare livrare marti, 23 decembrie - luni, 29 decembrie
Descrierea produsului
Glucoza, adica zaharul din sange, este o molecula minuscula din corp, dar care are un impact enorm asupra sanatatii. Aceasta patrunde in sange prin amidonul si glucidele pe care le consumam. Nouazeci la suta dintre noi suferim din cauza excesului de glucoza din corp si cei mai multi nu stim acest lucru. Simptomele? Pofte de mancare imperioase, oboseala, infertilitate, probleme hormonale, riduri... Si, in timp, aparitia unor afectiuni precum diabetul de tip II, sindromul ovarelor polichistice, cancerul, dementa si bolile de inima.
Plecand de la informatii stiintifice de ultima ora si de la propriile cercetari de pionierat in biochimie, Jessie Inchauspe propune zece metode surprinzator de simple prin care ne putem echilibra nivelurile glucozei din organism, eliminand simptomele negative. Si asta fara a tine dieta si fara a renunta sa mancam ce ne place. Ne spune, de exemplu:
Cum sa slabim fara efort, consumand pur si simplu alimentele in ordinea corecta.
Ce ingredient secret ne permite sa mancam si desert, in acelasi timp in care corpul nostru intra in mod de ardere a grasimilor.
Ce mica schimbare adusa in micul dejun ne sporeste energia si pune stop poftei de dulce.
Antrenanta si informativa deopotriva si avand la baza cele mai recente concluzii stiintifice, aceasta carte prezinta un nou mod de a gandi starea buna de sanatate. Revolutia glucozei este plina cu sfaturi care ne pot imbunatati spectaculos si imediat viata, indiferent de preferintele culinare.
Mi-a placut la nebunie aceasta carte; Jessie explica detaliat o problema cu care ne confruntam atat de multi dintre noi - modul in care ne echilibram glicemia - si ofera metode simple si accesibile, dar cu fundament stiintific, care ne pot ajuta sa ne imbunatatim sanatatea. - Michael Mosley, medic, autorul bestsellerului The Fast Diet
Nu exista cale mai usoara sa slabesti sau sa-ti reduci glicemia si tensiunea arteriala decat prin a face un singur lucru: aplatizandu-ti curba glucozei, dupa cum spune biochimista Inchauspe. In aceasta carte desteapta si bazata pe studii de avangarda, autoarea explica noua tehnologie care ne ajuta sa nu mai mergem pe ghicite in incercarea de a afla ce alimente tin pe loc pierderea in greutate si ne explica ce anume se petrece mai exact inauntrul corpului nostru. Este ghidul complet al calatoriei catre o greutate corporala ideala si o sanatate mai buna. - Nina Teicholz, jurnalista de stiinta, autoarea bestsellerului The Big Fat Surprise
Revolutia glucozei te va ajuta sa te simti mai bine, sa nu mai ai pofte imperioase, sa-ti asculti corpul, sa-ti echilibrezi hormonii si sa traiesti mai mult, iar pe parcurs te va invata principii stiintifice si iti va aduce un zambet pe fata. Aceasta carte este una dintre lucrarile mele de referinta - nu astepta prea mult pana s-o citesti! - Davinia Taylor, actrita britanica si autoarea bestsellerului It's not a Diet
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Detaliile produsului
S-ar putea să-ți placă și
De același autor
Review-uri
maduta ioana
21/04/2024 11:06
E o carte interesantă, cu o teorie legată de curbele glicemice și ce putem face pentru a le aplatiza, astfel să ne ajutăm organismul să atingă o stra de echilibru.
O recomand pentru cei interesați de nutriție și stil de viață sănătos.
Arată mai mult
Lia58
16/04/2024 13:13
Achiziție verificată
Excelentă cartea! Ne este de foarte mare ajutor, sprijin real în demersurile noastre, ale 'mâncăcioșilor' de dulciuri (și nu numai), de a pierde kilograme. Personal, cu ajutorul autoarei, înțeleg, cu mult mai clar și în profunzime, toate procesele care au loc în corpul nostru, atunci când îngurgităm chestii dulci în cantități mari și la momentul nepotrivit! Trebuie acționat în cunoștință de cauză pentru aplatisarea acelor vârfuri glicemice atât de păcătoase! Super utilă cartea aceasta, abia citind-o, îmi dau seama cât îmi lipsise un astfel de instrument, în eforturile mele de a slăbi!
Arată mai mult
PIRVAN ADELA GABRIELA
04/04/2024 13:49
Achiziție verificată
Foarte buna si explicita.
Arată mai mult
George.Danca
08/03/2024 22:45
O carte excepțională care te învață să faci alegeri sănătoase în privința nutriției!
Arată mai mult
Mazarel Luminita
08/03/2024 14:06
Achiziție verificată
Cartea este foarte interesanta si captivanta. Ma asteptam sa fie foarte teoretica, insa iti da impresia ca vorbesti cu prietena ta nutritionista la o cafea.
Usor de citit, cu un umor fin, pe intelesul tuturor, cuprinde informatii care te fac sa intelegi bazele nutriționale, demontând mituri. Iti schimba perspectiva asupra procesului de slăbire, facandu-l sa fie mult mai usor de realizat.
Împachetarea coletului și livrarea, impecabile. Mulțumesc pentru surprizele din colet. Felicitări, Libris!
Arată mai mult
Cititorul 3c2283
08/03/2024 12:18
Achiziție verificată
Cartea contine informatii relevante si faorte valoroase.
Arată mai mult
iulia s 11
10/02/2024 17:49
Achiziție verificată
Foarte logica, foarte usor de citit si inteles, desene care completeaza.
Arată mai mult
Vezi comentarii 1
