Revoluția glucozei. Echilibrarea glicemiei poate să-ți schimbe viața
Revoluția glucozei. Echilibrarea glicemiei poate să-ți schimbe viața
Glucoza, adica zaharul din sange, este o molecula minuscula din corp, dar care are un impact enorm asupra sanatatii. Aceasta patrunde in sange prin amidonul si glucidele pe care le consumam. Nouazeci la suta dintre noi suferim din cauza excesului de glucoza din corp si cei mai multi nu stim acest lucru. Simptomele? Pofte de mancare imperioase, oboseala, infertilitate, probleme hormonale, riduri... Si, in timp, aparitia unor afectiuni precum diabetul de tip II, sindromul ovarelor polichistice, cancerul, dementa si bolile de inima.
Plecand de la informatii stiintifice de ultima ora si de la propriile cercetari de pionierat in biochimie, Jessie Inchauspe propune zece metode surprinzator de simple prin care ne putem echilibra nivelurile glucozei din organism, eliminand simptomele negative. Si asta fara a tine dieta si fara a renunta sa mancam ce ne place. Ne spune, de exemplu:
Cum sa slabim fara efort, consumand pur si simplu alimentele in ordinea corecta.
Ce ingredient secret ne permite sa mancam si desert, in acelasi timp in care corpul nostru intra in mod de ardere a grasimilor.
Ce mica schimbare adusa in micul dejun ne sporeste energia si pune stop poftei de dulce.
Antrenanta si informativa deopotriva si avand la baza cele mai recente concluzii stiintifice, aceasta carte prezinta un nou mod de a gandi starea buna de sanatate. Revolutia glucozei este plina cu sfaturi care ne pot imbunatati spectaculos si imediat viata, indiferent de preferintele culinare.
Mi-a placut la nebunie aceasta carte; Jessie explica detaliat o problema cu care ne confruntam atat de multi dintre noi - modul in care ne echilibram glicemia - si ofera metode simple si accesibile, dar cu fundament stiintific, care ne pot ajuta sa ne imbunatatim sanatatea. - Michael Mosley, medic, autorul bestsellerului The Fast Diet
Nu exista cale mai usoara sa slabesti sau sa-ti reduci glicemia si tensiunea arteriala decat prin a face un singur lucru: aplatizandu-ti curba glucozei, dupa cum spune biochimista Inchauspe. In aceasta carte desteapta si bazata pe studii de avangarda, autoarea explica noua tehnologie care ne ajuta sa nu mai mergem pe ghicite in incercarea de a afla ce alimente tin pe loc pierderea in greutate si ne explica ce anume se petrece mai exact inauntrul corpului nostru. Este ghidul complet al calatoriei catre o greutate corporala ideala si o sanatate mai buna. - Nina Teicholz, jurnalista de stiinta, autoarea bestsellerului The Big Fat Surprise
Revolutia glucozei te va ajuta sa te simti mai bine, sa nu mai ai pofte imperioase, sa-ti asculti corpul, sa-ti echilibrezi hormonii si sa traiesti mai mult, iar pe parcurs te va invata principii stiintifice si iti va aduce un zambet pe fata. Aceasta carte este una dintre lucrarile mele de referinta - nu astepta prea mult pana s-o citesti! - Davinia Taylor, actrita britanica si autoarea bestsellerului It's not a Diet
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
PRP: 68.71 Lei
Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
58.40Lei
58.40Lei
68.71 LeiPrimești 58 puncte
In stoc
Estimare livrare marti, 23 decembrie - luni, 29 decembrie
Descrierea produsului
Glucoza, adica zaharul din sange, este o molecula minuscula din corp, dar care are un impact enorm asupra sanatatii. Aceasta patrunde in sange prin amidonul si glucidele pe care le consumam. Nouazeci la suta dintre noi suferim din cauza excesului de glucoza din corp si cei mai multi nu stim acest lucru. Simptomele? Pofte de mancare imperioase, oboseala, infertilitate, probleme hormonale, riduri... Si, in timp, aparitia unor afectiuni precum diabetul de tip II, sindromul ovarelor polichistice, cancerul, dementa si bolile de inima.
Plecand de la informatii stiintifice de ultima ora si de la propriile cercetari de pionierat in biochimie, Jessie Inchauspe propune zece metode surprinzator de simple prin care ne putem echilibra nivelurile glucozei din organism, eliminand simptomele negative. Si asta fara a tine dieta si fara a renunta sa mancam ce ne place. Ne spune, de exemplu:
Cum sa slabim fara efort, consumand pur si simplu alimentele in ordinea corecta.
Ce ingredient secret ne permite sa mancam si desert, in acelasi timp in care corpul nostru intra in mod de ardere a grasimilor.
Ce mica schimbare adusa in micul dejun ne sporeste energia si pune stop poftei de dulce.
Antrenanta si informativa deopotriva si avand la baza cele mai recente concluzii stiintifice, aceasta carte prezinta un nou mod de a gandi starea buna de sanatate. Revolutia glucozei este plina cu sfaturi care ne pot imbunatati spectaculos si imediat viata, indiferent de preferintele culinare.
Mi-a placut la nebunie aceasta carte; Jessie explica detaliat o problema cu care ne confruntam atat de multi dintre noi - modul in care ne echilibram glicemia - si ofera metode simple si accesibile, dar cu fundament stiintific, care ne pot ajuta sa ne imbunatatim sanatatea. - Michael Mosley, medic, autorul bestsellerului The Fast Diet
Nu exista cale mai usoara sa slabesti sau sa-ti reduci glicemia si tensiunea arteriala decat prin a face un singur lucru: aplatizandu-ti curba glucozei, dupa cum spune biochimista Inchauspe. In aceasta carte desteapta si bazata pe studii de avangarda, autoarea explica noua tehnologie care ne ajuta sa nu mai mergem pe ghicite in incercarea de a afla ce alimente tin pe loc pierderea in greutate si ne explica ce anume se petrece mai exact inauntrul corpului nostru. Este ghidul complet al calatoriei catre o greutate corporala ideala si o sanatate mai buna. - Nina Teicholz, jurnalista de stiinta, autoarea bestsellerului The Big Fat Surprise
Revolutia glucozei te va ajuta sa te simti mai bine, sa nu mai ai pofte imperioase, sa-ti asculti corpul, sa-ti echilibrezi hormonii si sa traiesti mai mult, iar pe parcurs te va invata principii stiintifice si iti va aduce un zambet pe fata. Aceasta carte este una dintre lucrarile mele de referinta - nu astepta prea mult pana s-o citesti! - Davinia Taylor, actrita britanica si autoarea bestsellerului It's not a Diet
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Detaliile produsului
S-ar putea să-ți placă și
De același autor
Review-uri
Toma Steluta
24/09/2024 13:17
Achiziție verificată
O carte exceptionala scrisa intr-un limbaj usor de inteles pe care am recomandat-o tuturor persoanelor apropiate mie. Desi credeam ca am un regim alimentar sanatos, nu stiam de ce glicemia mea oscila destul de mult in cursul zilei, si de ce experimentam adesea stari de somnolenta si moleseala. Aplicand doar doua din recomandarile din carte am reusit sa-mi reglez glicemia si de mai bine de 3 saptamani de cand am facut schimbarile in alimentatie nu am mai avut stari de moleseala si somnolenta in timpul zilei, si nivelul meu de energie a ramas la un nivel bun pe tot parcursul zilei. Metodele din carte sunt usor de pus in practica, fara o schimbare prea radicala a ceea ce mancam ci doar a modului in care mancam. Desigur ca din punct de vedere al sanatatii per ansamblu si alte imbunatatiri sunt binevenenite, dar este important sa invatam sa ne mentinem glicemia la un nivel cat mai stabil pe tot parcursul zilei, pentru ca sunt anumite greseli chiar si atunci cand avem o dieta sanatoasa care ne pot deregla glicemia, cu consecinte neplacute pentru noi.
Arată mai mult
Cititorul 349A39
19/09/2024 13:06
Achiziție verificată
Este o carte care merita sa fie citita.
Arată mai mult
OROS RODICA
19/09/2024 09:54
Achiziție verificată
Este o carte ft buna pentru mine , este o lectie pentru cei cu indicele glicemic la nivel maxim, cu sfaturi de alimentatie
Arată mai mult
Cititorul 1C8A4C
02/09/2024 14:44
Achiziție verificată
Super-carte, am aflat o gramada de informatii utile si relevante despre glucoza si echilibrarea glicemiei, masuri si recomandari care pot creste foarte mult calitatea vietii.
Arată mai mult
Dima Dumitra
22/08/2024 14:10
Achiziție verificată
O carte care te învață cum să ai grijă de tine, cum să te respecți ca om.
Arată mai mult
iacob camelia4
20/08/2024 10:59
Achiziție verificată
Aceasta carte conține informații revoluționare, de ultima ora si care pot schimba viața oricărei persoane indiferent de situația alimentara in care se afla...(dacă este un pasionat al nutriției, dacă vrea sa-si schimbe obiceiurile alimentare si este abia la început de drum, sau este documentat si specialist in nutritie)...
Sunt reguli simple si informații de ultima ora obținute in urma unor studii riguroase, pe care deja am început sa le aplic si care mi-au schimbat viața in bine...
Va doresc spor !!!
Arată mai mult
Cititorul 50D3F1
14/08/2024 16:18
Achiziție verificată
Mulțumesc frumos pentru carte!
O recomand!!!
Arată mai mult
deliaioana
26/07/2024 11:31
Achiziție verificată
O carte uimitoare care îți va schimba percepția despre tot ceea ce înseamnă mancare. Recomand cu drag!
Arată mai mult
