Revoluția glucozei. Echilibrarea glicemiei poate să-ți schimbe viața
Revoluția glucozei. Echilibrarea glicemiei poate să-ți schimbe viața
Glucoza, adica zaharul din sange, este o molecula minuscula din corp, dar care are un impact enorm asupra sanatatii. Aceasta patrunde in sange prin amidonul si glucidele pe care le consumam. Nouazeci la suta dintre noi suferim din cauza excesului de glucoza din corp si cei mai multi nu stim acest lucru. Simptomele? Pofte de mancare imperioase, oboseala, infertilitate, probleme hormonale, riduri... Si, in timp, aparitia unor afectiuni precum diabetul de tip II, sindromul ovarelor polichistice, cancerul, dementa si bolile de inima.
Plecand de la informatii stiintifice de ultima ora si de la propriile cercetari de pionierat in biochimie, Jessie Inchauspe propune zece metode surprinzator de simple prin care ne putem echilibra nivelurile glucozei din organism, eliminand simptomele negative. Si asta fara a tine dieta si fara a renunta sa mancam ce ne place. Ne spune, de exemplu:
Cum sa slabim fara efort, consumand pur si simplu alimentele in ordinea corecta.
Ce ingredient secret ne permite sa mancam si desert, in acelasi timp in care corpul nostru intra in mod de ardere a grasimilor.
Ce mica schimbare adusa in micul dejun ne sporeste energia si pune stop poftei de dulce.
Antrenanta si informativa deopotriva si avand la baza cele mai recente concluzii stiintifice, aceasta carte prezinta un nou mod de a gandi starea buna de sanatate. Revolutia glucozei este plina cu sfaturi care ne pot imbunatati spectaculos si imediat viata, indiferent de preferintele culinare.
Mi-a placut la nebunie aceasta carte; Jessie explica detaliat o problema cu care ne confruntam atat de multi dintre noi - modul in care ne echilibram glicemia - si ofera metode simple si accesibile, dar cu fundament stiintific, care ne pot ajuta sa ne imbunatatim sanatatea. - Michael Mosley, medic, autorul bestsellerului The Fast Diet
Nu exista cale mai usoara sa slabesti sau sa-ti reduci glicemia si tensiunea arteriala decat prin a face un singur lucru: aplatizandu-ti curba glucozei, dupa cum spune biochimista Inchauspe. In aceasta carte desteapta si bazata pe studii de avangarda, autoarea explica noua tehnologie care ne ajuta sa nu mai mergem pe ghicite in incercarea de a afla ce alimente tin pe loc pierderea in greutate si ne explica ce anume se petrece mai exact inauntrul corpului nostru. Este ghidul complet al calatoriei catre o greutate corporala ideala si o sanatate mai buna. - Nina Teicholz, jurnalista de stiinta, autoarea bestsellerului The Big Fat Surprise
Revolutia glucozei te va ajuta sa te simti mai bine, sa nu mai ai pofte imperioase, sa-ti asculti corpul, sa-ti echilibrezi hormonii si sa traiesti mai mult, iar pe parcurs te va invata principii stiintifice si iti va aduce un zambet pe fata. Aceasta carte este una dintre lucrarile mele de referinta - nu astepta prea mult pana s-o citesti! - Davinia Taylor, actrita britanica si autoarea bestsellerului It's not a Diet
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
PRP: 68.71 Lei
Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
58.40Lei
58.40Lei
68.71 LeiPrimești 58 puncte
In stoc
Estimare livrare marti, 23 decembrie - luni, 29 decembrie
Descrierea produsului
Glucoza, adica zaharul din sange, este o molecula minuscula din corp, dar care are un impact enorm asupra sanatatii. Aceasta patrunde in sange prin amidonul si glucidele pe care le consumam. Nouazeci la suta dintre noi suferim din cauza excesului de glucoza din corp si cei mai multi nu stim acest lucru. Simptomele? Pofte de mancare imperioase, oboseala, infertilitate, probleme hormonale, riduri... Si, in timp, aparitia unor afectiuni precum diabetul de tip II, sindromul ovarelor polichistice, cancerul, dementa si bolile de inima.
Plecand de la informatii stiintifice de ultima ora si de la propriile cercetari de pionierat in biochimie, Jessie Inchauspe propune zece metode surprinzator de simple prin care ne putem echilibra nivelurile glucozei din organism, eliminand simptomele negative. Si asta fara a tine dieta si fara a renunta sa mancam ce ne place. Ne spune, de exemplu:
Cum sa slabim fara efort, consumand pur si simplu alimentele in ordinea corecta.
Ce ingredient secret ne permite sa mancam si desert, in acelasi timp in care corpul nostru intra in mod de ardere a grasimilor.
Ce mica schimbare adusa in micul dejun ne sporeste energia si pune stop poftei de dulce.
Antrenanta si informativa deopotriva si avand la baza cele mai recente concluzii stiintifice, aceasta carte prezinta un nou mod de a gandi starea buna de sanatate. Revolutia glucozei este plina cu sfaturi care ne pot imbunatati spectaculos si imediat viata, indiferent de preferintele culinare.
Mi-a placut la nebunie aceasta carte; Jessie explica detaliat o problema cu care ne confruntam atat de multi dintre noi - modul in care ne echilibram glicemia - si ofera metode simple si accesibile, dar cu fundament stiintific, care ne pot ajuta sa ne imbunatatim sanatatea. - Michael Mosley, medic, autorul bestsellerului The Fast Diet
Nu exista cale mai usoara sa slabesti sau sa-ti reduci glicemia si tensiunea arteriala decat prin a face un singur lucru: aplatizandu-ti curba glucozei, dupa cum spune biochimista Inchauspe. In aceasta carte desteapta si bazata pe studii de avangarda, autoarea explica noua tehnologie care ne ajuta sa nu mai mergem pe ghicite in incercarea de a afla ce alimente tin pe loc pierderea in greutate si ne explica ce anume se petrece mai exact inauntrul corpului nostru. Este ghidul complet al calatoriei catre o greutate corporala ideala si o sanatate mai buna. - Nina Teicholz, jurnalista de stiinta, autoarea bestsellerului The Big Fat Surprise
Revolutia glucozei te va ajuta sa te simti mai bine, sa nu mai ai pofte imperioase, sa-ti asculti corpul, sa-ti echilibrezi hormonii si sa traiesti mai mult, iar pe parcurs te va invata principii stiintifice si iti va aduce un zambet pe fata. Aceasta carte este una dintre lucrarile mele de referinta - nu astepta prea mult pana s-o citesti! - Davinia Taylor, actrita britanica si autoarea bestsellerului It's not a Diet
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Detaliile produsului
S-ar putea să-ți placă și
De același autor
Review-uri
Basarab Irina
30/04/2025 17:08
Achiziție verificată
O carte accesibilă și bine documentată, care explică pe înțelesul tuturor impactul glucozei asupra sănătății. Informațiile sunt clare, aplicabile și susținute de exemple concrete.
Arată mai mult
POPA BEATRICE2
16/04/2025 14:30
Achiziție verificată
Foarte bună, sunt foarte mulțumită.
Arată mai mult
Chisalita Maria-Daniela
16/04/2025 13:27
Achiziție verificată
Cred ca am ales bine aceasta carte, deși încă nu am început sa o citesc, însă recenziile citite mi-au dat încrederea ca as putea sa îmi supraveghez glicemia, găsind sfaturi de la un specialist. Având o vârstă matura, trebuie sa cautam orice cale găsim sa ne ajutam.
Arată mai mult
Antonovici Eugenia
12/03/2025 12:59
Achiziție verificată
O carte utila fiecarei persoane,informatii accessible,usor de inteles,usor de aplicat .Din aceste motive,am cumparat mai multe exemplare,pe care le-am sarut prietenilor.Zile frumoase !
Arată mai mult
Cititorul 4204F2
26/02/2025 19:11
Achiziție verificată
Am comandat această carte în urma recomandărilor altor persoane și pentru că soțul meu are prediabet. Informațiile din ea, bazate pe studii, ne-au ajutat să înțelegem cum procesează corpul nostru carbohidrații. Am început să aplicăm metodele descrise în carte și am exclus aproape total zahărul din alimentație.
Livrarea a fost rapidă și, chiar dacă a fost o singură carte comandată, Libris mi-a expediat-o în ambalaj impecabil.
Arată mai mult
Cititorul 2F20FA
21/02/2025 15:04
Achiziție verificată
Este o carte foarte eficientă, bine structurată și exact cu informațiile necesare pentru o alimentație corectă ( ordinea alimentelor pe care le mâncăm) mai ales pentru persoanele cu diabet . Cu metodele din carte am inceput să-mi scad vârfurile glicemice. Am recomandat cartea și site-ul libris.ro la mai mulți prieteni .
Arată mai mult
POIANA ALINA MARIA
19/02/2025 17:08
Achiziție verificată
Recomand aceasta carte tuturor celor care vor să facă o schimbare către un stil de viață sănătos. Informațiile sunt foarte utile, surprinzătoare și prezentate într-un mod ușor de înțeles.
Arată mai mult
Cititorul B52E76
19/02/2025 13:40
Achiziție verificată
Merita a fi achizitionata cartea. Are exemple si elemente de „asa DA”, „asa NU” in ceea ce priveste regimul alimentar atat al unei persoane cu prediabet cat si pentru cei cu diabet. Informatii utile si usor de aplicat.
Arată mai mult
