Continutul acestei carti este rezultatul cercetarilor, al studiilor si al observatiilor efectuate in decursul a nouasprezece ani. Autoarea insasi a experimentat toate notiunile mentionate in aceasta carte. Pana in prezent, mii de persoane si-au schimbat viata, invatand sa se descopere si simt tot mai mult aceasta pace interioara pe care adeseori o credem inaccesibila.