Care alt psiholog ar fi mai bun decat tine, atunci cand vei cunoaste in detaliu cum lucreaza mintea si cum te poti detasa de ea? In fond, toti spunem ''mintea mea''. Asta arata ca stim foarte clar ca noi nu suntem mintea. Cand stii cum opereaza mintea, devii stapanul ei. Astfel, nu te va mai putea atrage in capcanele ei obisnuite sau, daca va vrea sa o faca, vei putea iesi foarte repede din ele. Cine suntem noi? Ceea ce suntem in realitate este acel aspect al experientei care ne insoteste permanent. Este evident ca niciun gand, niciun sentiment, nicio senzatie, nicio perceptie, nicio actiune si nicio emotie nu poate face asta. Chiar daca ele par lipite de noi, nu sunt ceea ce suntem in realitate. Sunt ca foile de ceapa sau ca hainele pe care le purtam. Cand le inlaturam ramane ceea ce este permament cu noi. Mintea este o simpla unealta. In loc sa o folosim si sa facem cu ea ceea ce credem de cuviinta, ne lasam condusi de ea. Astfel ea face tot ce vrea cu noi si din noi. Ne pune sa-i facem toate poftele; ne dicteaza cum ne simtim; ne spune ce este placut si ce nu; ne spune pe cine sa iubim si pe cine sa uram, si asa mai departe. Culmea este ca ne spune chiar si cine suntem si cine ar trebui sa fim, fara sa ne permita niciodata sa ne descoperim propria fiinta. Pentru ca, daca am descoperi ce suntem in realitate, chiar si pentru o clipa, dominatia ei s-ar sfarsi.