Vremea meditatiei
Vremea meditatiei
Intr-o lume in care suntem coplesiti de viteza comunicarii si de multimea de solicitari venite dinspre mediul virtual, ajungem adesea sa ne deconectam de la propria persoana, de la adevaratele noastre nevoi. In ultimii patru zeci de ani, studiile empirice au confirmat virtutile meditatiei si beneficiile sale asupra sanatatii noastre fizice si mentale. Veritabil antrenament pentru minte, meditatia este pentru creier ceea ce exercitiul fizic este pentru corp.
In cartea de fata, cunoscutul psihiatru Christophe Andre, unul dintre primii psihoterapeuti care introduce in Franta meditatia de tip mindfulness, ne ghideaza, prin tehnici de constientizare, catre obtinerea celei mai bune variante a propriei noastre persoane. Pe parcursul celor 9 capitole si 17 exercitii, cartea dezvaluie tot ce trebuie sa stiti pentru a intelege si a practica meditatia de tip mindfulness: de la semnificatia "constientizarii depline", la traditiile care au inspirat aceasta abordare, de la dovezile stiintifice privind virtutile meditatei, la gesturile si atitudinile necesare pentru a accede la starea contemplativa.
Christophe Andre este psihoterapeut si medic psihiatru la Spitalul Saint-Anne din Paris, fiind specializat in tratarea tulburarilor afective. Dintre cele mai recente titluri aparute la Trei, amintim: Legaturile care ne tin in viata (in colaborare cu Rebecca Shankland), Ma vindec de complexe si deprimari, 3 minute de meditatie, Viata interioara si Libertatea interioara (in colaborare cu A. Jollien si M. Ricard).
PRP: 39.00 Lei
Acesta este Pretul Recomandat de Producator. Pretul de vanzare al produsului este afisat mai jos.
14.70Lei
14.70Lei
39.00 LeiPrimesti 14 puncte
Indisponibil
Descrierea produsului
Intr-o lume in care suntem coplesiti de viteza comunicarii si de multimea de solicitari venite dinspre mediul virtual, ajungem adesea sa ne deconectam de la propria persoana, de la adevaratele noastre nevoi. In ultimii patru zeci de ani, studiile empirice au confirmat virtutile meditatiei si beneficiile sale asupra sanatatii noastre fizice si mentale. Veritabil antrenament pentru minte, meditatia este pentru creier ceea ce exercitiul fizic este pentru corp.
In cartea de fata, cunoscutul psihiatru Christophe Andre, unul dintre primii psihoterapeuti care introduce in Franta meditatia de tip mindfulness, ne ghideaza, prin tehnici de constientizare, catre obtinerea celei mai bune variante a propriei noastre persoane. Pe parcursul celor 9 capitole si 17 exercitii, cartea dezvaluie tot ce trebuie sa stiti pentru a intelege si a practica meditatia de tip mindfulness: de la semnificatia "constientizarii depline", la traditiile care au inspirat aceasta abordare, de la dovezile stiintifice privind virtutile meditatei, la gesturile si atitudinile necesare pentru a accede la starea contemplativa.
Christophe Andre este psihoterapeut si medic psihiatru la Spitalul Saint-Anne din Paris, fiind specializat in tratarea tulburarilor afective. Dintre cele mai recente titluri aparute la Trei, amintim: Legaturile care ne tin in viata (in colaborare cu Rebecca Shankland), Ma vindec de complexe si deprimari, 3 minute de meditatie, Viata interioara si Libertatea interioara (in colaborare cu A. Jollien si M. Ricard).
Detaliile produsului
S-ar putea sa-ti placa si
-
Price
58.00 Lei
58.00 Lei
-
PRP: 39.00 Lei
37.05 Lei
37.05 Lei39.00 Lei
-
PRP: 79.90 Lei
63.92 Lei
63.92 Lei79.90 Lei
-
PRP: 41.60 Lei
39.52 Lei
39.52 Lei41.60 Lei
-
PRP: 34.00 Lei
27.20 Lei
27.20 Lei34.00 Lei
-
Price
55.00 Lei
55.00 Lei
-
PRP: 34.00 Lei
27.20 Lei
27.20 Lei34.00 Lei
-
PRP: 64.00 Lei
60.80 Lei
60.80 Lei64.00 Lei
De acelasi autor
-
PRP: 49.00 Lei
14.70 Lei
14.70 Lei49.00 Lei
-
PRP: 65.00 Lei
14.70 Lei
14.70 Lei65.00 Lei
-
PRP: 69.00 Lei
34.50 Lei
34.50 Lei69.00 Lei
-
PRP: 65.00 Lei
32.50 Lei
32.50 Lei65.00 Lei
-
PRP: 49.00 Lei
24.50 Lei
24.50 Lei49.00 Lei
-
Price
59.00 Lei
59.00 Lei
-
Price
39.00 Lei
39.00 Lei
-
Price
49.00 Lei
49.00 Lei
-
Price
45.00 Lei
45.00 Lei
-
Price
25.81 Lei
25.81 Lei
-
Price
59.00 Lei
59.00 Lei
Review-uri
phoenix_1981
10/07/2025 13:10
Achizitie verificata
O carte buna despre universul meditatiei si despre beneficiile acesteia pentru intreaga fiinta.
Arata mai mult
MariaSh
19/02/2025 14:16
Achizitie verificata
Cu toti avem nevoie de aceasta carte.
Arata mai mult
Ion Daniela
21/12/2024 11:17
Achizitie verificata
Nu stii sa te relaxezi, sa treci cu bine peste momentele dificile pe care le întâmpini, atunci citeste acesta carte
Arata mai mult
rasenin
20/12/2024 12:40
Achizitie verificata
O carte care aduce liniste si claritate in mijlocul agitatiei cotidiene. Autorul ofera o introducere accesibila in practica meditatiei, explicand beneficiile acesteia pentru minte, corp si suflet. Prin exemple practice si reflectii personale, Christophe Andre reuseste sa inspire cititorii sa adopte meditatia ca pe un instrument de transformare interioara si de imbunatatire a calitatii vietii. Este o lectura reconfortanta si valoroasa pentru oricine doreste sa-si cultive pacea interioara.
Arata mai mult
Cititorul 128F79
21/11/2024 12:55
Achizitie verificata
Chiar daca mereu spunem ca nu avem timp, sunt importante chiar si 10 minute pe zi pentru a medita la orice ne aduce liniste. Facand din asta un obicei/o rutina, chiar m-am simtit mult mai bine!
Arata mai mult
Cititorul 51eeb6
30/09/2024 11:19
Achizitie verificata
O carte utilă pentru psihicul fiecăruia.
Arata mai mult
7 din 7 de rezultate
