Creierul fericit
Creierul fericit
Creierul fericit. Obiceiuri pentru a creste nivelul de serotonina, dopamina, oxitocina si endorfina
Daca te simti trist fara motiv si nu stii ce sa faci ca sa-ti schimbi obiceiurile daunatoare, fii atent aici: Loretta Breuning iti propune o modalitate originala si revolutionara de a-ti creste nivelul fericirii. Iar asta in numai patruzeci si cinci de zile! Da, ai citit bine: viata ta se poate schimba semnificativ intr-un timp relativ scurt. Tot ce trebuie sa faci este sa parcurgi cu atentie sfaturile prezentate in aceasta carte si exercitiile recomandate la finalul fiecarui capitol.
Creierul tau de mamifer e echipat cu tot ce-i trebuie ca sa secrete oricand patru hormoni ai fericirii. Dar cum faci ca sa nu-si faca de cap? Loretta Graziano Breuning iti raspunde: secretul consta in obiceiuri sanatoase, generatoare de noi rute neuronale.
Daca te simti trist fara motiv si nu stii ce sa faci ca sa-ti schimbi obiceiurile daunatoare, fii atent aici: Loretta Breuning iti propune o modalitate originala si revolutionara de a-ti creste nivelul fericirii. Iar asta in numai patruzeci si cinci de zile! Da, ai citit bine: viata ta se poate schimba semnificativ intr-un timp relativ scurt. Tot ce trebuie sa faci este sa parcurgi cu atentie sfaturile prezentate in aceasta carte si exercitiile recomandate la finalul fiecarui capitol.
Creierul tau este dominat de patru substante neurochimice care il pot face fericit: serotonina - euforia care mascheaza durerea, dopamina - bucuria satisfacerii nevoilor, oxitocina - sentimentul de siguranta sau atasament emotional si endorfina - respectul primit din partea celorlalti sau sentimentul de mandrie. Iar odata ce vei intelege cum functioneaza creierul tau de mamifer si ce anume declanseaza eliberarea acestor substante, vei putea sa le gestionezi mai usor si sa le folosesti cu inteligenta in propriul avantaj, creand astfel obiceiuri benefice si trasand noi rute neuronale, generatoare de fericire.
Ce zici, iti poti antrena creierul sa te faca fericit? Incearca ponturile simple ale Lorettei Breuning, care iti propune sa lucrezi cu propriile substante neuronale atunci cand vrei sa te simti sigur pe tine, respectat sau cand ai nevoie de un imbold spre fericire. - Psychologies
O carte pentru cei care vor sa inteleaga functionarea creierului lor si sa afle cum si-l pot programa pentru fericire. - Dawn Huebner
Imagineaza-ti noile tale trasee neuronale. Graziano Breuning, scriitoare si profesor emerit, ne indeamna sa ne inchipuim miscarea libera a electricitatii prin neuronii nostri. - The Wall Street Journal
Esti stresat sau abatut? Aceste sfaturi bazate pe stiinta te vor binedispune imediat. - Huffpost
Seteaza-ti scopuri pe care le poti atinge. Cand o provocare este prea dificila, e posibil sa nu simti nicio motivatie pentru reusita sau recompensa. Dar daca obiectivul poate fi atins mai usor, atunci va fi o placere sa depui efortul necesar. - Oz Magazine
Traducere din limba engleza de Oana Pascu.
Traducere din limba engleza de Oana Pascu.
PRP: 69.00 Lei
Acesta este Pretul Recomandat de Producator. Pretul de vanzare al produsului este afisat mai jos.
55.20Lei
55.20Lei
69.00 LeiPrimesti 55 puncte
In stoc
Estimare livrare miercuri, 4 iunie
Descrierea produsului
Creierul fericit. Obiceiuri pentru a creste nivelul de serotonina, dopamina, oxitocina si endorfina
Daca te simti trist fara motiv si nu stii ce sa faci ca sa-ti schimbi obiceiurile daunatoare, fii atent aici: Loretta Breuning iti propune o modalitate originala si revolutionara de a-ti creste nivelul fericirii. Iar asta in numai patruzeci si cinci de zile! Da, ai citit bine: viata ta se poate schimba semnificativ intr-un timp relativ scurt. Tot ce trebuie sa faci este sa parcurgi cu atentie sfaturile prezentate in aceasta carte si exercitiile recomandate la finalul fiecarui capitol.
Creierul tau de mamifer e echipat cu tot ce-i trebuie ca sa secrete oricand patru hormoni ai fericirii. Dar cum faci ca sa nu-si faca de cap? Loretta Graziano Breuning iti raspunde: secretul consta in obiceiuri sanatoase, generatoare de noi rute neuronale.
Daca te simti trist fara motiv si nu stii ce sa faci ca sa-ti schimbi obiceiurile daunatoare, fii atent aici: Loretta Breuning iti propune o modalitate originala si revolutionara de a-ti creste nivelul fericirii. Iar asta in numai patruzeci si cinci de zile! Da, ai citit bine: viata ta se poate schimba semnificativ intr-un timp relativ scurt. Tot ce trebuie sa faci este sa parcurgi cu atentie sfaturile prezentate in aceasta carte si exercitiile recomandate la finalul fiecarui capitol.
Creierul tau este dominat de patru substante neurochimice care il pot face fericit: serotonina - euforia care mascheaza durerea, dopamina - bucuria satisfacerii nevoilor, oxitocina - sentimentul de siguranta sau atasament emotional si endorfina - respectul primit din partea celorlalti sau sentimentul de mandrie. Iar odata ce vei intelege cum functioneaza creierul tau de mamifer si ce anume declanseaza eliberarea acestor substante, vei putea sa le gestionezi mai usor si sa le folosesti cu inteligenta in propriul avantaj, creand astfel obiceiuri benefice si trasand noi rute neuronale, generatoare de fericire.
Ce zici, iti poti antrena creierul sa te faca fericit? Incearca ponturile simple ale Lorettei Breuning, care iti propune sa lucrezi cu propriile substante neuronale atunci cand vrei sa te simti sigur pe tine, respectat sau cand ai nevoie de un imbold spre fericire. - Psychologies
O carte pentru cei care vor sa inteleaga functionarea creierului lor si sa afle cum si-l pot programa pentru fericire. - Dawn Huebner
Imagineaza-ti noile tale trasee neuronale. Graziano Breuning, scriitoare si profesor emerit, ne indeamna sa ne inchipuim miscarea libera a electricitatii prin neuronii nostri. - The Wall Street Journal
Esti stresat sau abatut? Aceste sfaturi bazate pe stiinta te vor binedispune imediat. - Huffpost
Seteaza-ti scopuri pe care le poti atinge. Cand o provocare este prea dificila, e posibil sa nu simti nicio motivatie pentru reusita sau recompensa. Dar daca obiectivul poate fi atins mai usor, atunci va fi o placere sa depui efortul necesar. - Oz Magazine
Traducere din limba engleza de Oana Pascu.
Traducere din limba engleza de Oana Pascu.
Detaliile produsului
S-ar putea sa-ti placa si
-
PRP: 89.90 Lei
80.91 Lei
80.91 Lei89.90 Lei
-
PRP: 49.00 Lei
46.55 Lei
46.55 Lei49.00 Lei
-
PRP: 69.00 Lei
55.20 Lei
55.20 Lei69.00 Lei
-
PRP: 32.90 Lei
31.25 Lei
31.25 Lei32.90 Lei
-
PRP: 45.00 Lei
36.00 Lei
36.00 Lei45.00 Lei
-
Price
59.00 Lei
59.00 Lei
De acelasi autor
-
PRP: 50.00 Lei
40.00 Lei
40.00 Lei50.00 Lei
-
PRP: 125.32 Lei
112.79 Lei
112.79 Lei125.32 Lei
-
PRP: 125.16 Lei
112.64 Lei
112.64 Lei125.16 Lei
-
24-48h
PRP: 69.67 Lei
62.70 Lei
62.70 Lei69.67 Lei
Review-uri
Muntean Petronela3
10/04/2024 11:28
Achizitie verificata
O carte foarte „usurica”, scrisa destul de lejer si eficient. Un fel de scurt, clar si la obiect. Imi place de autoare, iti da toate informatiile de care ai nevoie. Pe mine m-a atras extrem de mult si coperta (not gonna lie). Recomand
Arata mai mult
Sandoiu
28/05/2023 15:27
Este foarte buna cartea si o recomand din suflet.I love this book sm
Arata mai mult
AIONESEI MIHAELA
22/03/2023 11:09
Achizitie verificata
O carte excelentă pentru minte și suflet! Mulțumiri echipei Libris pentru promtitudine.
Arata mai mult
4 din 4 de rezultate
