De ce nu fac zebrele ulcer?
De ce nu fac zebrele ulcer?
Ajunsa acum la cea de-a treia editie, cartea de mare succes a lui Robert M. Sapolsky De ce nu fac zebrele ulcer?, tiparita in peste 225 000 de exemplare, prezinta noi capitole despre modul in care stresul afecteaza somnul si dependenta, precum si idei penetrante privind anxietatea, tulburarile de personalitate si impactul spiritualitatii asupra formelor de management al stresului. Dupa cum explica Sapolsky, cei mai multi dintre noi ramanem treji in timpul noptii, nu din cauza ca ne framanta raspunsul la intrebarea daca avem lepra sau malarie.
In schimb, bolile de care ne temem – si cele de care suferim in prezent – sunt boli provocate de acumularea lenta a unor vatamari, precum bolile de inima si cancerul. Cand suntem ingrijorati sau afectati de stres, corpul nostru declanseaza aceleasi reactii fiziologice intalnite si la animale, dar noi nu rezolvam conflictul in aceeasi modalitate – luptand sau rupand-o la fuga. Cu timpul, aceasta activare a unei reactii la stres ne imbolnaveste literalmente. Combinand cercetari dintre cele mai avansate cu o doza sanatoasa de umor agreabil si cu sfaturi practice, De ce nu fac zebrele ulcer? explica modul in care stresul prelungit provoaca sau intensifica o varietate de calamitati, printre care depresia, ulcerele, colita, bolile de inima si altele. In plus, ne ofera o indrumare esentiala in ceea ce priveste controlul reactiilor noastre la stres. Aceasta editie noua promite sa fie cea mai cuprinzatoare si mai captivanta de pana acum.
Robert M. Sapolsky este unul dintre cei mai eminenti autori de literatura stiintifica din zilele noastre. - Oliver Sacks
Sapolsky reuseste interpretarea unui material tehnic in asa fel incat cititorii inteleg modul in care aceleasi reactii fiziologice, atat de bine adaptate pentru rezolvarea unor urgente fizice de scurta durata, se pot transforma in posibile dezastre cand sunt provocate artificial, de cauze psihologice sau de alta natura. Autorul se foloseste cu un talent aparte de cuvinte si imagini... Veti gasi o multime de idei apte sa va intrige. - The Washington Post
Robert Sapolsky face disectia anatomiei reactiei umane la stres intr-un mod spiritual. - The Wall Street Journal
PRP: 136.38 Lei
Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
115.92Lei
115.92Lei
136.38 LeiPrimești 115 puncte
In stoc
Estimare livrare marti, 25 noiembrie
Descrierea produsului
Ajunsa acum la cea de-a treia editie, cartea de mare succes a lui Robert M. Sapolsky De ce nu fac zebrele ulcer?, tiparita in peste 225 000 de exemplare, prezinta noi capitole despre modul in care stresul afecteaza somnul si dependenta, precum si idei penetrante privind anxietatea, tulburarile de personalitate si impactul spiritualitatii asupra formelor de management al stresului. Dupa cum explica Sapolsky, cei mai multi dintre noi ramanem treji in timpul noptii, nu din cauza ca ne framanta raspunsul la intrebarea daca avem lepra sau malarie.
In schimb, bolile de care ne temem – si cele de care suferim in prezent – sunt boli provocate de acumularea lenta a unor vatamari, precum bolile de inima si cancerul. Cand suntem ingrijorati sau afectati de stres, corpul nostru declanseaza aceleasi reactii fiziologice intalnite si la animale, dar noi nu rezolvam conflictul in aceeasi modalitate – luptand sau rupand-o la fuga. Cu timpul, aceasta activare a unei reactii la stres ne imbolnaveste literalmente. Combinand cercetari dintre cele mai avansate cu o doza sanatoasa de umor agreabil si cu sfaturi practice, De ce nu fac zebrele ulcer? explica modul in care stresul prelungit provoaca sau intensifica o varietate de calamitati, printre care depresia, ulcerele, colita, bolile de inima si altele. In plus, ne ofera o indrumare esentiala in ceea ce priveste controlul reactiilor noastre la stres. Aceasta editie noua promite sa fie cea mai cuprinzatoare si mai captivanta de pana acum.
Robert M. Sapolsky este unul dintre cei mai eminenti autori de literatura stiintifica din zilele noastre. - Oliver Sacks
Sapolsky reuseste interpretarea unui material tehnic in asa fel incat cititorii inteleg modul in care aceleasi reactii fiziologice, atat de bine adaptate pentru rezolvarea unor urgente fizice de scurta durata, se pot transforma in posibile dezastre cand sunt provocate artificial, de cauze psihologice sau de alta natura. Autorul se foloseste cu un talent aparte de cuvinte si imagini... Veti gasi o multime de idei apte sa va intrige. - The Washington Post
Robert Sapolsky face disectia anatomiei reactiei umane la stres intr-un mod spiritual. - The Wall Street Journal
Detaliile produsului
S-ar putea să-ți placă și
De același autor
Review-uri
Varga Raluca2
01/09/2023 17:56
Cartea este pe cat de complexa pe atât de vasta. M-a frapat răbdarea si munca teribila pe care a făcut-o acest om cu acestă carte. Ai putea spune cu ușurința ca este un manual de medicina tradus pe înțelesul proștilor. De ce spun asta?Pentru ca explica multe din procesele in lanț declanșate de inputuri din afara noastră pe care corpul le percepe ca fiind stres, declanșând stresoreactii, in termeni deloc medicinali si alambicați. Cartea tratează stresul la toate nivelele omului, felul in care corpul încearcă sa aducă totul in starea de echilibru si uzura noastră datorită acestui proces. Prin stres nu înțelgem doar îngrijorările zilnice si de scurta durata, cartea vorbește despre stresul cronic, care poate fi din varii motive si de multe ori prea puțin conștient. Așadar aflam modul in care seroreacțiile noastre sunt activate si acționează in cazul depresiilor, metabolismului, vieții sexuale, somnului, memoriei, ulcerului si altele dar si care sunt soluțiile interne si externe de ameliorare a glucocortizolilor eliminați in organism.
Bună lectură!
Reinhold Niebuhr:
Dă-mi Doamne liniștea sufletească să accept lucrurile pe care nu le pot schimba, curajul de a schimba lucrurile pe care le pot schimba şi înţelepciunea de a vedea diferența dintre ele.
Arată mai mult
Dumitru Stefania12
14/03/2020 11:06
Achiziție verificată
Am primit pachetul si mi-a placut foarte mult ce am gasit. Multumesc frumos si pentru cadoul surpriza :)
Revin in curand cu o noua comanda.
Arată mai mult
2 din 2 de rezultate
