Ma simt bine la menopauza
Ma simt bine la menopauza
Ma simt bine la menopauza. Cum sa faci fata schimbarilor si sa te bucuri de a doua tinerete
• Castigatoarea British Book Awards 2023 - Cartea anului
• Bestseller Sunday Times
Aceasta este a doua primavara a ta. Ma simt bine la menopauza te va ajuta sa o traiesti.
Descopera un ghid complet pentru femeile aflate la premenopauza sau menopauza, plin de povesti din viata reala, strategii bazate pe dovezi stiintifice si sfaturi sincere, fara menajamente.
Timp indelungat, menopauza a fost umbrita de dezinformare, teama si rusine. De aceea, prin impartasirea adevarului despre simptome, dar si despre tratamentele necesare pentru imbunatatirea calitatii vietii, aceasta carte isi propune sa ne ajute sa ne recapatam controlul asupra corpurilor noastre si sa ne bucuram de aceasta noua etapa a vietii.
Ma simt bine la menopauza este mai mult decat o carte, este o miscare. O Revolta. Menopauza afecteaza fiecare femeie si, totusi, atat de multe dintre noi o trateaza cu rusine, frica, dezinformare sau tacere.
De ce nu vorbeste nimeni despre asta? Cine detine informatia corecta? Si cum putem sa o obtinem? Asa a aparut aceasta carte. Din dorinta de a spune adevarul, astfel incat mai multe dintre noi sa poata lua decizii informate despre viata si corpul lor.
Prea mult timp, am pastrat tacerea in legatura cu acest subiect - debutul, simptomele, tratamentele - si ce inseamna aceasta perioada pentru noi. Ma simt bine la menopauza exploreaza si explica stiinta, demonteaza miturile daunatoare care ne-au tinut in loc si spulbera toate tabuurile despre premenopauza si menopauza. Aceasta carte celebreaza si impartasirea povestilor personale si autentice, permitandu-ne sa ne simtim mai putin singure si mai intelese.
Iti datorezi tie sa te echipezi cu informatiile necesare pentru a lua deciziile potrivite care sa te ajute sa navighezi prin aceasta etapa a vietii si sa ai grija de sanatatea ta.
Ma simt bine la menopauza exploreaza si explica stiinta din spatele simptomelor, demonteaza miturile daunatoare si spulbera tabuurile despre premenopauza si menopauza. In plus, prin impartasirea povestilor autentice ale altor femei, ea ne ajuta sa ne simtim mai putin singure si mai intelese, gata sa imbratisam aceasta noua etapa a vietii.
Menopauza este un subiect de care se vorbeste prea putin in Romania, desi este o etapa naturala obligatorie din viata oricarei femei. Acesta e adevarul, te simti diferita si esti perceputa diferit de familie si de societate, nu mai contezi ca femeie in ochii celor din jur. Menopauza este privita ca un stigmat, cand ar trebui fie o noud etapa din viata. Eu vad menopauza ca pe un moment in care trebuie sa ai mai multa grija de tine. Daca pana acum ai avut grija de copii si familie, ai facut din profesie o prioritate si ti-ai castigat locul in societate, a venit ziua in care corpul tau are nevoie de ajutor, trebuie sa-i asculti nevoile si sa-l ingrijesti. Poti sa aduci din exterior hormonii pe care organismul tau nu-i mai poate sintetiza si fara de care nimic nu poate functiona optim. Alege tot ceea ce prieste: tratamente de substitutie hormonala, alimentatie echilibrata, miscare regulata. Aceasta carte te indruma, pas cu pas, cum faci asta. Respecta-ti corpul si ajuta-I sa depaseasca cat mai usor acest disconfort. - dr. Mihaela Bilic, medic nutritionist si specialist in psihonutritie
Ma simt bine la menopauza exploreaza si explica stiinta din spatele simptomelor, demonteaza miturile daunatoare si spulbera tabuurile despre premenopauza si menopauza. In plus, prin impartasirea povestilor autentice ale altor femei, ea ne ajuta sa ne simtim mai putin singure si mai intelese, gata sa imbratisam aceasta noua etapa a vietii.
58.90Lei
58.90Lei
Primești 58 puncte
In stoc
Estimare livrare vineri, 14 noiembrie - luni, 17 noiembrie
Descrierea produsului
Ma simt bine la menopauza. Cum sa faci fata schimbarilor si sa te bucuri de a doua tinerete
• Castigatoarea British Book Awards 2023 - Cartea anului
• Bestseller Sunday Times
Aceasta este a doua primavara a ta. Ma simt bine la menopauza te va ajuta sa o traiesti.
Descopera un ghid complet pentru femeile aflate la premenopauza sau menopauza, plin de povesti din viata reala, strategii bazate pe dovezi stiintifice si sfaturi sincere, fara menajamente.
Timp indelungat, menopauza a fost umbrita de dezinformare, teama si rusine. De aceea, prin impartasirea adevarului despre simptome, dar si despre tratamentele necesare pentru imbunatatirea calitatii vietii, aceasta carte isi propune sa ne ajute sa ne recapatam controlul asupra corpurilor noastre si sa ne bucuram de aceasta noua etapa a vietii.
Ma simt bine la menopauza este mai mult decat o carte, este o miscare. O Revolta. Menopauza afecteaza fiecare femeie si, totusi, atat de multe dintre noi o trateaza cu rusine, frica, dezinformare sau tacere.
De ce nu vorbeste nimeni despre asta? Cine detine informatia corecta? Si cum putem sa o obtinem? Asa a aparut aceasta carte. Din dorinta de a spune adevarul, astfel incat mai multe dintre noi sa poata lua decizii informate despre viata si corpul lor.
Prea mult timp, am pastrat tacerea in legatura cu acest subiect - debutul, simptomele, tratamentele - si ce inseamna aceasta perioada pentru noi. Ma simt bine la menopauza exploreaza si explica stiinta, demonteaza miturile daunatoare care ne-au tinut in loc si spulbera toate tabuurile despre premenopauza si menopauza. Aceasta carte celebreaza si impartasirea povestilor personale si autentice, permitandu-ne sa ne simtim mai putin singure si mai intelese.
Iti datorezi tie sa te echipezi cu informatiile necesare pentru a lua deciziile potrivite care sa te ajute sa navighezi prin aceasta etapa a vietii si sa ai grija de sanatatea ta.
Ma simt bine la menopauza exploreaza si explica stiinta din spatele simptomelor, demonteaza miturile daunatoare si spulbera tabuurile despre premenopauza si menopauza. In plus, prin impartasirea povestilor autentice ale altor femei, ea ne ajuta sa ne simtim mai putin singure si mai intelese, gata sa imbratisam aceasta noua etapa a vietii.
Menopauza este un subiect de care se vorbeste prea putin in Romania, desi este o etapa naturala obligatorie din viata oricarei femei. Acesta e adevarul, te simti diferita si esti perceputa diferit de familie si de societate, nu mai contezi ca femeie in ochii celor din jur. Menopauza este privita ca un stigmat, cand ar trebui fie o noud etapa din viata. Eu vad menopauza ca pe un moment in care trebuie sa ai mai multa grija de tine. Daca pana acum ai avut grija de copii si familie, ai facut din profesie o prioritate si ti-ai castigat locul in societate, a venit ziua in care corpul tau are nevoie de ajutor, trebuie sa-i asculti nevoile si sa-l ingrijesti. Poti sa aduci din exterior hormonii pe care organismul tau nu-i mai poate sintetiza si fara de care nimic nu poate functiona optim. Alege tot ceea ce prieste: tratamente de substitutie hormonala, alimentatie echilibrata, miscare regulata. Aceasta carte te indruma, pas cu pas, cum faci asta. Respecta-ti corpul si ajuta-I sa depaseasca cat mai usor acest disconfort. - dr. Mihaela Bilic, medic nutritionist si specialist in psihonutritie
Ma simt bine la menopauza exploreaza si explica stiinta din spatele simptomelor, demonteaza miturile daunatoare si spulbera tabuurile despre premenopauza si menopauza. In plus, prin impartasirea povestilor autentice ale altor femei, ea ne ajuta sa ne simtim mai putin singure si mai intelese, gata sa imbratisam aceasta noua etapa a vietii.
Detaliile produsului
- Categoria: Medicina Pentru Toti
- Autor: Naomi Porter, Davina Mccall
- Editura: BOOKZONE
- An aparitie: 2024 Afisează mai mult
S-ar putea să-ți placă și
De același autor
Review-uri
LUngureanu
14/04/2025 09:58
Achizitie verificata
O carte foarte utila, mai ales in contextul in care menopauza nu tine de o varsta anume. Informatiile medicale sunt insotite de povestile unor femei care au avut nevoie de solutii si le-au gasit. Recomand.
Arată mai mult
Gogoașă Alexandru
02/09/2024 12:51
Achizitie verificata
Acest review mi-a fost transmis de doamna care m-a rugat sa ii cumpăr o astfel de carte, pentru a nu exista confuzii.
Cartea conține informații pe care nu le știam, se citește ușor. Sunt într-o etapă a vieții în care am nevoie sa fiu informată si nu întotdeauna medicii îmi oferă aceste informații. Ar trebui sa existe mai multe astfel de cărți, iar femeile sa le cumpere și la citească. Aceasta perioada firească din viața oricărei femei are un impact semnificativ asupra organismului și atunci, așa cum spune și fiul meu, prevenția este mai ieftină decât refacerea/tratarea.
Recomand!
Arată mai mult
Ama77
08/08/2024 14:08
Achizitie verificata
Pentru mine această carte este un dar perfect. Sunt destul de puține informații on-line despre transformările pe care peste 51% din populație le experimentează, mai devreme sau mai târziu, când se apropie de menopauză. Cartea oferă o perspectivă personală, dar este completată de opinii medicale de specialitate. Am aflat acum lista completă de simptome pe care le poți avea înainte de menopauză, cum le poți identifica ca fiind parte din procesul de pre-menopauză, dar, mai ales, cum poți face să-ți fie mai bine. Nu cred că mai este cazul ca femeile să sufere în tăcere, să se chinuie să se concentreze sau să facă lucruri normale pe parcursul acestui proces. Ce este și mai important legat de această carte, este că are un limbaj simplu, ușor de înțeles, are exemple de la femei reale, care au trecut sau trec prin aceste schimbări, și poate să ajute cu adevărat. Informațiile despre sănătatea femeilor trebuie cunoscute de toată societatea, iar un dialog deschis și onest, trebuie să existe mereu.
Arată mai mult
Proca Gina
24/04/2024 15:41
Achizitie verificata
Pentru mine e o carte foarte utila, care explică într-un mod eficient tot ce trebuie sa știi despre menopauza.
Recomand.
Arată mai mult
4 din 4 de rezultate
