Coloana vertebrala, asemenea oaselor, sustine o mare parte din greutatea corpului si daca oasele isi pierd duritatea, se faramiteaza. Aceasta duce nu numai la o pierdere in inaltime, ci si la aparitia durerilor, din cauza presiunii care apasa nervii care trec prin orificiile dintre oase, la intrarea si iesirea din canalul medular in care se afla maduva spinarii.

Aceasta carte este dedicata persoanelor care sufera de osteoporoza si celor care le ingrijesc. Osteoporoza poate sa fie evitata sau cel putin debutul ei poate fi amanat cu ani de zile si daca s-a instalat deja, evolutia ei poate fi incetinita si simptomele pot sa fie reduse intr-un mod semnificativ.