Metoda Glucose Goddess
Metoda Glucose Goddess
Metoda Glucose Goddess. Un ghid de 4 saptamani care te va ajuta sa-ti reduci poftele, sa-ti recapeti energia si sa te simti minunat
De la autoarea bestsellerului Revolutia glucozei.
De la autoarea bestsellerului Revolutia glucozei.
Te chinuie poftele, suferi de oboseala cronica sau esti dependent de zahar? Te trezesti uneori dimineata fara sa te simti 100% in forma? Cei mai multi oameni sunt captivi intr-un roller coaster glicemic.
Acesta carte te va ajuta sa te eliberezi. Un ghid de 4 saptamani care te va ajuta sa-ti reduci poftele, sa-ti recapeti energia si sa te simti minunat.
Jessie Inchauspe este biochimista, autoare de carti si fondatoarea miscarii Glucose Goddess (cu peste 2 milioane de urmaritori pe Instagram). Odata cu prima ei carte, Revolutia glucozei, bestseller international nr. 1, a inceput sa-i invete pe oameni despre importanta glicemiei si sa le dea ponturi care sa-i ajute s-o tina sub control.
In Metoda Glucose Goddess, ea ne ofera un ghid step-by-step de patru saptamani care ne va ajuta sa aplicam cateva strategii simple, dar demonstrate stiintific pentru a ne stabiliza glicemia. La acesta se adauga 100+ retete delicioase, pagini de lucru interactive si sfaturi de la comunitatea Glucose Goddess despre cum sa ne mentinem pe linia de plutire.
Aceasta metoda a fost folosita de mii de persoane pentru a-si normaliza nivelul glicemiei, iar rezultatele sunt uimitoare. Si tu poti sa ai energie nelimitata, sa-ti controlezi poftele, sa ai o piele curata, sa-ti incetinesti procesul de imbatranire, sa reduci inflamatiile din organism, sa ajungi la un echilibru hormonal, sa-ti imbunatatesti dispozitia si sa dormi mai bine decat ai facut-o vreodata. Iti vei crea obiceiuri noi si sanatoase pentru toata viata. Cea mai buna parte? Nu vei calcula caloriile si vei manca tot ce-ti place.
Un must-read pentru oricine vrea sa-si imbunatateasca sanatatea. - Profesor Tim Spector
Ponturile lui Jessie au fost un plus adorabil la rutina mea zilnica. - Davina McCall
Jessie Inchauspe, o comunicatoare innascuta, a scris cel mai bun ghid practic care sa ne ajute sa controlam glicemia pentru a ne maximiza sanatatea si longevitatea. - David Sinclair, Ph.D, autorul cartii Lifespan
Sa fii o zeita e mai greu decat ai crede. Se pare insa ca nu e greu sa fii Zeita Glucozei. Jessie Inchauspe ia cele mai noi descoperiri din stiinta nutritiei si le traduce pe intelesul tuturor. - Robert Lustig, MD
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
125.80Lei
125.80Lei
Primești 125 puncte
In stoc
Comandă până la 14:00:
Estimare livrare luni, 17 noiembrie - marti, 18 noiembrie
Descrierea produsului
Metoda Glucose Goddess. Un ghid de 4 saptamani care te va ajuta sa-ti reduci poftele, sa-ti recapeti energia si sa te simti minunat
De la autoarea bestsellerului Revolutia glucozei.
De la autoarea bestsellerului Revolutia glucozei.
Te chinuie poftele, suferi de oboseala cronica sau esti dependent de zahar? Te trezesti uneori dimineata fara sa te simti 100% in forma? Cei mai multi oameni sunt captivi intr-un roller coaster glicemic.
Acesta carte te va ajuta sa te eliberezi. Un ghid de 4 saptamani care te va ajuta sa-ti reduci poftele, sa-ti recapeti energia si sa te simti minunat.
Jessie Inchauspe este biochimista, autoare de carti si fondatoarea miscarii Glucose Goddess (cu peste 2 milioane de urmaritori pe Instagram). Odata cu prima ei carte, Revolutia glucozei, bestseller international nr. 1, a inceput sa-i invete pe oameni despre importanta glicemiei si sa le dea ponturi care sa-i ajute s-o tina sub control.
In Metoda Glucose Goddess, ea ne ofera un ghid step-by-step de patru saptamani care ne va ajuta sa aplicam cateva strategii simple, dar demonstrate stiintific pentru a ne stabiliza glicemia. La acesta se adauga 100+ retete delicioase, pagini de lucru interactive si sfaturi de la comunitatea Glucose Goddess despre cum sa ne mentinem pe linia de plutire.
Aceasta metoda a fost folosita de mii de persoane pentru a-si normaliza nivelul glicemiei, iar rezultatele sunt uimitoare. Si tu poti sa ai energie nelimitata, sa-ti controlezi poftele, sa ai o piele curata, sa-ti incetinesti procesul de imbatranire, sa reduci inflamatiile din organism, sa ajungi la un echilibru hormonal, sa-ti imbunatatesti dispozitia si sa dormi mai bine decat ai facut-o vreodata. Iti vei crea obiceiuri noi si sanatoase pentru toata viata. Cea mai buna parte? Nu vei calcula caloriile si vei manca tot ce-ti place.
Un must-read pentru oricine vrea sa-si imbunatateasca sanatatea. - Profesor Tim Spector
Ponturile lui Jessie au fost un plus adorabil la rutina mea zilnica. - Davina McCall
Jessie Inchauspe, o comunicatoare innascuta, a scris cel mai bun ghid practic care sa ne ajute sa controlam glicemia pentru a ne maximiza sanatatea si longevitatea. - David Sinclair, Ph.D, autorul cartii Lifespan
Sa fii o zeita e mai greu decat ai crede. Se pare insa ca nu e greu sa fii Zeita Glucozei. Jessie Inchauspe ia cele mai noi descoperiri din stiinta nutritiei si le traduce pe intelesul tuturor. - Robert Lustig, MD
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Detaliile produsului
S-ar putea să-ți placă și
De același autor
Review-uri
andreitalas
05/05/2025 12:40
Achiziție verificată
Recomand pentru un stil de viata sanatos
Arată mai mult
iacob camelia4
20/08/2024 10:51
Achiziție verificată
Studiile in urma cărora aceasta carte a fost scrisă, sunt de ultima ora.
Pentru a înțelege si aplica dietele prezentate, este necesar ca in prealabil sa fie citită si cealaltă carte a aceleiași autoare:”Revoluția glucozei”.
Deja aplic ceea ce am învățat citind aceste doua cărți si viața mea s-a schimbat radical in bine.
Arată mai mult
Macau Maria
31/07/2024 13:12
Achiziție verificată
O carte cu retete si recomandari interesanta , adaptabila produselor existente pe piata noastra si a preferintelor mele pentru anumite
preparate . Pt ca sunt supraponderala si am o varsta incerc sa previn anumite boli (diabet, dureri de genunchi, spate...)respectand pe cat posibil cele descrise!
sanatate si pretuire!
Arată mai mult
Fasolă Adriana Lavinia
10/07/2024 11:23
Achiziție verificată
O carte f buna de gatit. Retetele sunt f delicioase și fac ce promit, nu dau acel spike glicemic din cauza caruia mulți suferim.
Arată mai mult
Cititorul 83DD04
01/06/2024 17:25
Achiziție verificată
Rețele sunt geniale!
Foarte bună cartea!
Arată mai mult
Turtoi Elena Cristina
06/05/2024 14:05
Achiziție verificată
O carte care m a invatat ordinea in care mananc alimentele. Este f bine scrisa, pe înțelesul tuturor, nu face exces de termeni stiintifici. Pe mine chiar ma amuza exprimarea autoarei in retete. Face schimbarea accesibilă oricui. Multumesc autoarei, editorilor.
Arată mai mult
PIRVAN ADELA GABRIELA
04/04/2024 13:51
Achiziție verificată
Dupa parerea mea ar trebui citita impreuna cu Revolutia Glucozei de catre toata lumea. Foarte multumita .
Arată mai mult
Cititorul 3c2283
08/03/2024 12:17
Achiziție verificată
O carte foarte valoroasa si frumos realizata.
Arată mai mult
