Fragment din volumul "Poti sa-ti vindeci viata" de Louise L. Hay:

"Opreste-te pentru o clipa si surprinde-ti gandurile. La ce te gandesti in clipa de fata? Daca este adevarat ca gandurile tale iti modeleaza intreaga viata, iti doresti sincer ca gandul tau actual sa devina o realitate pentru tine? Daca iti faci griji, daca te simti manios, ranit, speriat sau razbunator, cum crezi ca se va intoarce asupra ta acest gand?
Nu este intotdeauna foarte usor sa iti surprinzi gandurile, intrucat acestea se schimba foarte rapid. Tu poti incepe insa chiar din acest moment sa asculti ceea ce spui. Daca te auzi rostind cuvinte negative, opreste-te chiar in mijlocul frazei, apoi reformuleaz-o sau renunta la ea. Ii poti spune chiar in fata: "Adio!"
Imagineaza-ti ca te afli la coada intr-o cofetarie sau la un bufet dintr-un hotel luxos si in loc de feluri de mancare, ai de ales intre diferite ganduri. Alege cu grija gandurile pe care le cultivi, intrucat acestea iti vor crea viitorul.
Este o prostie sa optezi pentru ganduri asociate cu problemele sau cu durerea. Este ca si cum ti-ai alege un fel de mancare de pe urma caruia ti se face intotdeauna rau de la stomac. Chiar daca ai gresit o data sau de doua ori, dupa ce ti s-a facut rau de mai multe ori tu renunti in mod natural la felul de mancare respectiv. Exact la fel ar trebui sa procedezi si cu gandurile. Fereste-te de gandurile care iti creeaza probleme sau care iti produc o stare de durere sufleteasca.
Unul din primii mei profesori, dr. Raymond Charles Barker, obisnuia sa ne repete adeseori: "Ori de cate ori apare o problema, nu inseamna ca avem ceva de facut, ci ceva de aflat."
Mintea noastra ne creeaza viitorul. Daca ne confruntam in prezent cu o situatie nedorita, noi trebuie sa ne folosim mintea pentru a o schimba. Din fericire, putem face acest lucru chiar in aceasta clipa."