Un ghid ilustrat care combina EMDR cu practicile taoiste predate de maestrul Mantak Chia, autorul volumului Tao. Lumina care vindeca

Vechile practici taoiste ne ajuta sa transformam emotiile negative in energie pozitiva, iar daca le combinam cu tehnica EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) putem sa corectam dezechilibrele care provoaca depresia, anxietatea sau chiar dependentele. Toate emotiile negative sint stocate in diferite organe, iar in timp ajung sa ne afecteze sanatatea fizica si mentala. Acest ghid ilustrat va arata cum sa folositi miscarile ochilor specifice EMDR si practicile energetice taoiste pentru a inlatura stresul provocat de traumele din trecut, dar si de viata moderna. Insotite de ilustratii, exercitiile propuse va ajuta sa identificati tulburarile energetice de la nivelul diferitelor organe, sa transformati emotiile negative in emotii pozitive si sa armonizati organele cu ajutorul tehnicilor EMDR sau al unor practici taoiste ca Surisul Interior, Cele Sase Sunete Vindecatoare si Orbita Microcosmica.

Traducere de Cornelia Dumitru

Fragment din carte:

"Goana dupa realizari in viata te poate face sa te simti gol pe dinauntru
 
Viata intr-o societate competitiva

Motorul lumii noastre sunt banii. Unii oameni au mai multi bani decat altii. Fara bani nu putem avea lucrurile pe care le dorim, de aceea ne luam la intrecere pentru bani, putere si statut, in speranta ca intr-o zi le vom avea. Unii castiga aceste competitii, altii le pierd. Toti pierdem uneori. Ne dam seama cand pierdem si de obicei suntem deprimati, cel putin pentru o vreme. Tindem sa ne fortam ca sa facem mai mult si mai bine, astfel incat sa obtinem banii si lucrurile pe care le vrem. Acest fapt poate crea stres si anxietate.

Prea mult atasament, insuficienta detasare

In cultura noastra consumerista, toate tipurile de mass-media ne bombardeaza zi de zi cu mesaje care ne spun ca, pentru a fi impliniti trebuie sa cumparam si sa realizam lucruri. Suntem incurajati „sa luptam pentru ce-i al nostru". In consecinta, in cele din urma ne agatam de bunurile noastre. Un asemenea atasament creste probabilitatea de a ne agata si de alte lucruri din viata noastra, de pilda, de oameni, de emotii si de propriul punct de vedere. Detasarea li se poate parea inutila sau indezirabila celor care actioneaza astfel. Totusi, vom pierde inevitabil anumite lucruri. Nu vom obtine intotdeauna ceea ce dorim. Prin urmare, daca nu am invatat sa ne detasam ori sa apreciem valoarea detasarii, suntem mai expusi riscului de a ne simti coplesiti atunci cand viata nu ne ofera lucrurile pe care le dorim sau pe care credem ca ar trebui sa le avem. Un obiectiv comun in renuntarea la adictie este „detasarea cu dragoste". Desi suna atractiv, multe persoane nu stiu sa puna in practica acest obiectiv. E dificil sa renuntam la atasamente daca o mare parte din stilul nostru de viata presupune si eforturi."