El plan Daniel es un enfoque innovador para lograr un estilo de vida saludable, en el cual las personas mejoran juntas su calidad de vida al llevar al grado ptimo su salud, combinando reas clave como la fe, la alimentaci n, el ejercicio f sico, el enfoque mental y las amistades.El Plan Daniel Cuarenta d as hacia una vida m s saludable, por Rick Warren, el doctor Daniel Amen y el doctor Mark Hyman, es un enfoque innovador para lograr un estilo de vida saludable, en el cual las personas mejoran juntas su calidad de vida al llevar al grado ptimo su salud, combinando aspectos clave como la fe, la alimentaci n, el ejercicio f sico, el enfoque mental y las amistades. Dentro de estos cinco aspectos clave de la vida, se le ofrece al lector una multitud de recursos, as como los fundamentos para recuperar la salud.En ltima instancia, El plan Daniel no tiene que ver con privaciones, sino con abundancia, y por eso este plan, al mismo tiempo que transforma a la persona, es sostenible a largo plazo. El plan Daniel ense a formas sencillas de incorporar decisiones saludables a su estilo actual de vida, al mismo tiempo que le anima a confiar en el poder de Dios por medio de un conjunto de principios b blicos. En l se anima al lector a llevar a cabo el Plan con otra persona, o con un grupo, a fin de acelerar sus resultados y disfrutar de un sistema integrado de apoyo. Se le ofrece aplicaciones realistas y novedosas que son f ciles de llevar a la pr ctica y producen unos resultados tangibles.The Daniel Plan is an innovative approach to achieving a healthy lifestyle where people get better together by optimizing their health in the key areas of faith, food, fitness, focus and friends.This book by Rick Warren, Dr. Daniel Amen and Dr. Mark Hyman is an innovative approach to achieving a healthy lifestyle where people get better together by optimizing their health in the key areas of faith, food, fitness, focus and friends. Within these five key life areas, readers are offered a multitude of resources and the foundation to get healthy. Ultimately, The Daniel Plan is about abundance, not deprivation, and this is why the plan is both transformational and sustainable. The Daniel Plan teaches simple ways to incorporate healthy choices into your current lifestyle, while encouraging you to rely on God's power through biblical principles. Readers are encouraged to do The Daniel Plan with another person or a group to accelerate their results and enjoy a built-in support system.